左后腰酸痛是什么原因-腰酸痛是什么原因

摘 要

大多是由于肌肉拉伤造成的腰肌劳损。平时尽量多注意休息,不要在腰疼的时候干重活,可以每晚用热水敷敷,也可以贴个膏药试试,尽量不要长时间久坐,容易引起腰部的不适,导致复发或是更严重。腰酸背痛是由于以下因素引起:1、长时间坐着年轻白领或者司机朋友深受其害,这是因为长时间坐着,导致脊柱疲劳,引起腰背感觉酸痛。2、睡眠质量欠佳有很多人喜爱熬夜。习惯晚睡,长时间的作息不规律,严重损害了身体健康,引起腰酸背痛。3、不注意锻炼很多人因为缺乏运动,身体的各个器官以及关节都没有得到很好的锻炼,导致身体出现腰酸背痛的情况。4、性生活过多有些年轻的男性朋友,因为性欲旺盛,性生活过多,导致腰酸痛。5、姿势不良不恰当的姿

 

大多是由于肌肉拉伤造成的腰肌劳损。平时尽量多注意休息,不要在腰疼的时候干重活,可以每晚用热水敷敷,也可以贴个膏药试试,尽量不要长时间久坐,容易引起腰部的不适,导致复发或是更严重。

腰酸背痛是由于以下因素引起:1、长时间坐着年轻白领或者司机朋友深受其害,这是因为长时间坐着,导致脊柱疲劳,引起腰背感觉酸痛。

2、睡眠质量欠佳有很多人喜爱熬夜。习惯晚睡,长时间的作息不规律,严重损害了身体健康,引起腰酸背痛。

3、不注意锻炼很多人因为缺乏运动,身体的各个器官以及关节都没有得到很好的锻炼,导致身体出现腰酸背痛的情况。

4、性生活过多有些年轻的男性朋友,因为性欲旺盛,性生活过多,导致腰酸痛。

5、姿势不良不恰当的姿势,引起腰酸背痛。6、创伤未愈局部肌肉、韧带拉伤,因为没有得到及时有效的治疗而引起的腰酸背痛。

7、感染、发炎脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎,引起的腰酸背痛。

8、腰椎间盘突出弯腰抬重物,姿势不恰当导致椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起的腰酸背痛。

9、骨质疏松骨质密度降低导致脊椎体逐渐塌陷,驼背、身高下降的程度不一,引起的腰酸背痛。

腰部酸痛有以下几种情况,1、骨质疏松:如果是老年女性,高度怀疑是因为骨质疏松引起腰痛、背痛,建议做骨密度的检查。

2、肌肉酸痛:如果是年轻人,可能是不坐办公室或是理发师、厨师,经常强制保持某个姿势时间过长,也会导致特定肌肉的酸痛。

3、腰椎间盘突出:如果是特定部位酸痛,局部有叩痛,伴有下肢放射痛,考虑可能是椎间盘突出引起,可能需要做腰椎的核磁检查,看看到底有没有椎间盘突出。

女性腰背痛发病率高的原因:1、首先女性腰背痛与女性特殊的生理有关,例如青年女性月经期出现的下腰痛与女性月经周期生理变化有关,怀孕期间的腰背痛与女性妊娠期生理变化有关,哺乳期腰背痛与哺乳期特殊的体位及动作有关,中老年女性腰背痛与绝经期女性雌激素水平急剧下降导致骨质疏松症有关,一些妇科疾病引起的腰背牵涉痛等。2、当代社会由女性出任需长时间弯腰及久坐体位的工作越来越多,这种体位是诱发女性腰背肌慢性劳损及脊柱退变的一个重要因素,而腰背肌慢性劳损及脊柱退变又是导致腰背痛的主要病因。3、其它如女性的痛阈较男性低,所以女性对疼痛更敏感。

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发布日期:2020-12-30 所属分类:营养饮食
标签:哺乳期,突出,肌肉,可能,女性
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